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Le Justin Massage
Un massage complet qui combine techniques relaxantes et dynamisantes pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Massage le Justin est un massage sur mesure.
Un massage entièrement personnalisé, adapté à vos envies et à vos besoins.
Vous choisissez la ou les Zones à masser ainsi que la durée souhaitée ( plus il y a de zones a masser plus il faut prévoir de temps), et j’adapte le massage en fonction de vos attentes pour vous offrir un moment de détente personnalisé.
Chaque séance est unique, prenez le temps de vous détendre et profitez d’un massage adapté à vos besoin.
Le Justin Massage
40€ / Séance 30"
60€ / Séance 45"
80€ / Séance 1h
120€ / Séance 1h30
À partir de 10 ans.
Bienfaits :
- Déconnexion
- Lâcher prise
- Détente physique et psychologique
Contre-indication :
- Problème circulatoire grave (phlébite, thrombose)
- Lésion cutanées (plaies ouvertes, brûlures, opération datant de moins de 6 mois ou fracture non consolidées).
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Amma-Assis
Massage sur chaise ciblant les tensions du dos, du cou et des épaules, idéal pour une pause rapide et efficace.
Le massage Amma est une technique traditionnelle japonaise inspirée de pratiques de massage chinoises anciennes.
Son approche repose sur des pressions, des percussions et des étirements, réalisés sur différents points du corps.
Introduit au Japon il y a plusieurs siècles, le massage Amma s’est développé comme une méthode visant à favoriser la circulation de l’énergie, la détente et l’équilibre du corps.
Au fil du temps, il s’est modernisé et a gagné en popularité, notamment en occident.
Aujourd’hui, le massage Amma est apprécié pour son approche dynamique et énergétique, offrant un véritable moment de relaxation et de revitalisation.
La personne qui reçoit l’Amma reste habillée, assise confortable sur une chaise ergonomique.
Cela équivaut à une micro sieste réparatrice.
Massage à partir de 10 ans ( si l’enfant est assez grand pour la chaise ergonomique).
Amma-Assis
22€ / Séance 20"
35€ / Séance 30"
A partir de 10 ans si la taille le permet pour la chaise de massage ergonomique.
Bienfaits :
- Dissiper les blocages énergétiques
- Améliorer la circulation de l’énergie vitale à travers le corps
- Soulager les douleurs musculaires
- Améliorer la posture
- Réduire le stress et l’anxiété, la fatigue
- Favoriser une sensation de bien-être général
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Contre-indication :
- Grossesse
- Fièvre, maladie infectieuse
- Problème cardiaque
- Trouble de la coagulation
- Epilepsie
- Blessures récente, fractures, inflammation ou plaies
- Opération
- Hypotension importante
- Tendance aux malaises
- Diabète non stabilisé
03
Femme enceinte
Soin doux et adapté pour soulager les inconforts liés à la grossesse tout en favorisant la détente.
Le massage prénatal s’inscrit dans une longue tradition de soins dédiés aux femmes enceintes.
Depuis des siècles, différentes civilisations ont utilisé le toucher et le massage pour accompagner la future maman, soulager les inconforts liés à la grossesse et favoriser son bien-être.
Dans la tradition ayurvédique, le massage occupe une place importante pendant la grossesse. Il est notamment utilisé pour apporter détente et équilibre au corps, tout en accompagnant les changements physiques de la future maman.
La médecine traditionnelle chinoise accorde également une place au massage durant cette période. Certaines techniques sont employées pour favoriser la détente, stimuler la circulation et contribuer à réduire les tensions musculaires.
Aujourd’hui le massage prénatal s’est adapté aux besoins de la femme enceinte et est principalement recherché pour offrir un moment de relaxation, de confort et de douceur tout au long de la grossesse.
Femmes enceintes
75€ / Séance 1h
112€ / Séance 1h30
Avec accord du médecin traitant
Grossesse à haut risque
Avortement du 1er trimestre lors de précédentes grossesses
Asthme
Consommation maternelle de drogue ou d’alcool
Ce massage peut être pratiqué à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’à la fin du 8ème mois de grossesse.
Bienfaits :
- Soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes
- Favorise le sommeil et la récupération de la femme enceinte
- Diminution des douleurs sciatiques
- Prépare les muscles de la maman à l’accouchement
- Les nausées et vomissements s’allègent, peut aussi améliorer la respiration
- Effet positifs pour le bébé, à partir de 4 mois le bébé développe sa capacité de perception, il vit tout ce que sa maman ressent
- Durant le massage la maman émet l’ocytocine (l’hormone du plaisir) le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développement ainsi son épanouissement affectif
- Réduit le « Cortisol » une hormone, issue du stress et des angoisses
Contre-indication :
- Pertes sanguines ou aqueuses
- Diabétiques ou Hypertension
- Plaies ouvertes
- Inflammations de la peau
- Varices
- Contraction
- Col de l’utérus qui se raccourcit ou s’assouplit trop
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Pierres chaudes
Utilisation de pierres chauffées pour détendre profondément les muscles et améliorer la circulation sanguine.
Le massage aux pierres chaudes trouve ses origines dans les traditions ancestrales de différentes cultures, notamment chez les Amérindiens, les Egyptiens, les chinois et les Grecs, qui utilisaient déjà les pierres chaudes pour leurs bienfaits relaxants et apaisants.
La pratique moderne s’est développée en occident dans les années 1990, notamment grâce à Mary Hannigan, qui a contribué à structurer et populariser cette technique.
Depuis, le massage aux pierres chaudes est devenu un soin incontournable dans les spas et les salons de bien-être.
Massage à partir de 18 ans.
Pierres chaudes
80€ / Séance 1h
120€ / Séance 1h30
A partir de 18 ans
Bienfaits :
- Relaxation profonde
- Soulagement des douleurs musculaires
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil
- Equilibrage énergétique
Contre-indication :
- Femmes enceintes
- Personnes possédant des lésions cutanées importantes
- Phlébite
- Fracture
- Opération chirurgicale récente – de 6 mois
- Pathologie lourde
- Insensibilité à la chaleur
- Trouble de la coagulation
- Trouble cardiaques
- Cancers ou Traitements (demander l’avis au médecin)
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LaHoChi
Pratique favorisant la détente, l’harmonisation énergétique et l’apaisement intérieur.
Le LaHoChi est une pratique énergétique dont l’histoire moderne est liée à Satchamar, qui s’est formé auprès de différents maîtres spirituels en Inde avant de transmettre cet enseignement aux Etats-Unis.
En 1991, Satchamar affirme avoir reçu l’enseignement du maître spirituel LaHoChi, puis commence à le partager avec son groupe.
La pratique se développe ensuite grâce à différents enseignants, notamment Elisabeth Chandler, qui contribue à sa diffusion et à la création d’un premier manuel en français.
Le LaHoChi s’inspire également de la philosophie taoïste et de la notion de Chi, l’énergie vitale.
Il est aujourd’hui présenté comme une pratique favorisant la détente, l’harmonisation énergétique et l’apaisement intérieur.
Convient à tous les âges, adaptation selon l’âge pour le temps de pratique.
Bienfaits :
- Détente et recentrage
- Sentiment d’apaisement
- Relâcher les tensions
- Moment de calme intérieur
- Relaxation
- Gestion du stress
- L’équilibre émotionnel
Chaque séance est avant tout un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et retrouver une sensation d’harmonie et de sérénité.
Contre-indication :
- Trouble de la personnalité
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La réflexologie plantaire de bien être
La réflexologie plantaire de bien être est une technique douce et relaxante
La réflexologie plantaire de bien être :
La réflexologie plantaire de bien être est une technique douce et relaxante qui consiste à stimuler certaines zones des pieds afin de favoriser la détente et l’équilibre général du corps.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos envies, dans une atmosphère calme et bienveillante. Profitez d’un moment pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et prendre soin de vous.
La réflexologie plantaire de bien être s’inscrit dans une demande de relaxation et ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Contre-indication :
- Phlébite
- Grossesse pas avant 4 mois
- Thrombose
- Trouble des pieds (infections, mycoses, verrues, plaies ouvertes)
- Calcul rénaux et calcul biliaire
07
Lithothérapie
La Lithothérapie désigne l’utilisation de pierre et de cristaux dans une démarche de bien-être.
La Lithothérapie désigne l’utilisation de pierre et de cristaux dans une démarche de bien-être.
Elle trouve ses racines dans des croyances très anciennes : L’antiquité, certaines civilisations notamment en Egypte, en Grèce, en Chine et en Inde attribuaient aux pierres des propriétés protectrices, symboliques ou médicinales.
La Lithothérapie moderne, telle qu’on la pratique aujourd’hui, s’est surtout développée au 20ème siècle, avec l’idée que les pierres possèderaient des énergies et/ou des vibrations pouvant agir sur le corps et l’esprit.
Bienfaits :
- Les bienfaits varient d’une pierre à l’autre : Courage, Confiance en soi, Sommeil, Réconfort, Protection, Douleurs…
Contre-indications :
- Ne remplace pas un avis médical
- Ne pas ingérer (attention aux enfants)
- Certaine pierre ne nous conviennent pas il ne faut pas les prendre au hasard.
- Toutes les pierres ne se nettoient pas sous l’eau.
08
Massage Lithothérapie
Soin de bien-être qui associe les techniques de modelage corporel aux énergies et vertus prêtées aux pierres naturelles et aux cristaux.
La Lithothérapie désigne l’utilisation de pierre et de cristaux dans une démarche de bien-être.
Elle trouve ses racines dans des croyances très anciennes : L’antiquité, certaines civilisations notamment en Egypte, en Grèce, en Chine et en Inde attribuaient aux pierres des propriétés protectrices, symboliques ou médicinales.
La Lithothérapie moderne, telle qu’on la pratique aujourd’hui, s’est surtout développée au 20ème siècle, avec l’idée que les pierres possèderaient des énergies et/ou des vibrations pouvant agir sur le corps et l’esprit.
Bienfaits :
- Les bienfaits varient d’une pierre à l’autre : Courage, Confiance en soi, Sommeil, Réconfort, Protection, Douleurs…
Contre-indications :
- Ne remplace pas un avis médical
- Ne pas ingérer (attention aux enfants)
- Certaine pierre ne nous conviennent pas il ne faut pas les prendre au hasard.
- Toutes les pierres ne se nettoient pas sous l’eau.
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Massage Homme – Un véritable moment d’évasion
Envie de relâcher les tensions, de déconnecter du quotidien et de vous accorder un vrai moment pour vous ?
Profitez d’un massage relaxant et enveloppant, pensé pour favoriser la détente et procurer une agréable sensation de bien-être.
💆♂️ Zones massées :
• Dos
• Épaules
• Tête
• Visage
• Mollets
• Pieds
🩳 Tenue recommandée : pour permettre un massage confortable des mollets et des pieds, merci de venir avec un short ou un jogging large et confortable.
🌿 Installez-vous confortablement, laissez les tensions s’éloigner et profitez pleinement de cette parenthèse de relaxation.
Un moment rien que pour vous, dans une atmosphère douce, calme et propice à la détente.
Massage homme
37€ / Séance 30"
55€ / Séance 45"
75€ / Séance 1h
Face arrière uniquement.
Bienfaits :
- Détente et réduction du stress
- Diminution des tensions et des douleurs musculaires
- Favorise la relaxation et peut améliorer le sommeil
- Sensation générale de bien-être
Contre-indication :
- Fièvre ou infection
- Plaie, brûlure ou infection cutanée
- Thrombose/Phlébite ou suspicion de caillot
- Fracture ou Entorse
- Inflammation ou douleur inexpliquée
- Chirurgie de moins de 6 mois
Pour les massages sur personne mineur il doit être accompagné durant toute la séance par un adulte majeur de préférence un parent.
chaque massage ne remplace en aucun cas un avis médical.
